ココロまいるど

武道と瞑想の実践と、お釈迦様の教えから学んだことを、色々なところからヒントを得て記事にしています。

運が悪くて、へこんでいるとき

2019.09.02 Monday 22:50
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    JUGEMテーマ:こころ


     何かをやってみて、その結果が、自分の気に入っている方なら、イケイケどんどん的な気分になりますが、そうでない方なら、へこんだり、よい方に持って行こうとしたりします。

     このように、運気の善し悪しや気持ちの持ちようの問題として、どちらか片方を選ぶような考え方をしてしまいますと、偏った捉え方をして、一方向の目線で物事を見てしまいがちです。

     こんなときの対処方法が、ただ一つだけあります。

     それは、「どちらとも決めないで、物事に関わるようにする」ことです。

     自分にとって善いことも悪いことも、「まぁ、そんなこともあるわな」って物事を受け止めるようにするのです。

     まずは、気分転換が大事です。

     「わたし的には、こう」みたいなルールがあるなら、少しそのルールを忘れて、新しいことや全く別のことをやってみれば、新鮮な感じがしてよいものです。

     運が悪くて、気分が悪くても、「新しいことをやってみよう」と思えたなら、それまでの最悪の状況からは、もう抜け出しています。
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