ココロまいるど

武道と瞑想の実践と、お釈迦様の教えから学んだことを、色々なところからヒントを得て記事にしています。

自分にとって、よい判断とは

2018.03.25 Sunday 18:50
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    JUGEMテーマ:こころ


     物事の判断における本質は、生き物としての原初的な反応にあります。それが感情です。

     いまここで自分にとってよいかわるいかは、自分の感情が示してくれるのです。
     物事の判断には、正しいとか間違っているとかを確実に言うことはできません。
     言葉にできる理由はすべて頭で考えた後付けだということです。

     いまの感情は、明るくて軽い感じがしますか?
     だったら、あなたにとってよい選択をしています。

     そうでなければ、こころが明るくて軽くなるような、ほかの答えを見つけるか、そもそも答えを見つけようとしないで、流れに任せるかです。
     いずれにせよ、気分が楽になるなら、それがよい選択ということです。

     だから、「いまの自分の感情や気持ちはどうなのか?」という問いが一番大切なのです。
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